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Boxing

La boxe peut être pratiquée d'une manière ludique et éducative par les enfants à partir de 8 ans.

Fort de son expérience, haut gradé et diplômé en Karaté, Boxe Anglaise, Boxe Française, et Full Contact, Paul enseigne une boxe enrichie de toute sa connaissance des sports de combat.

Nous ne restons pas enfermé dans un style de boxe en particulier.Toutes les boxes pieds/poings sont pratiquées tour à tour.
Les cours sont dirigés par Paul, assisté de l'équipe technique du club. Ils se décomposent en séance dirigée d'échauffement, travail à thème et correction des attitudes et erreurs techniques, puis séance d'étirements.

Un équipement complet est imposé afin de garantir la sécurité et l'intégrité du pratiquant : protège dents, protège-tibias, chaussons de full contact et coquille ou protège poitrine pour les femmes.

Les différents styles de Boxe pied/poing

La grande famille de la boxe pieds-poings regroupe différentes disciplines qui divergent essentiellement sur les coups autorisés en combat. Ils ont cependant en commun d'associer les coups de poings de la boxe anglaise et les coups de pieds de karaté.

En club, l'enseignement ne se cantonne pas à un style de boxe.


FULL CONTACT (ou Boxe Américaine)

Tous les coups doivent être portés au-dessus de la ceinture. Les coups de pied dans les jambes (low kick) sont donc interdits. Cependant, les balayages au niveau du pied sont autorisés.


KICK BOXING (ou K1)

Les coups de pieds dans les jambes sont autorisés, les balayages, les coups de genoux (directs et sans saisie) ainsi que les coups de poings retournés (back fist). Les coups de coude ne sont pas autorisés.


BOXE THAÏ (ou Muay Thaï)

Ce sont les mêmes règles qu'en K1, avec la possibilité d'effectuer des projections.

Pour votre équipement, consultez le site de notre partenairelogo Extrem combat

Horaires des Cours *
CatégorieJoursHoraires
Ados/AdultesLundi
Mercredi
19 h 15 à 20 h 30
19 h 00 à 20 h 15
Enfants (à partir de 8 ans)Mercredi17 h 00 à 18 h 00

*Les Professeurs du Tonic Club 83 ont à coeur de dispenser des cours de qualité.
Aussi, pour le respect de tous, nous vous prions d'arriver 5 minutes avant le début du cours. Merci de votre compréhension.

Galerie Photos

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Les Professeurs

Paul BOTTIN

Paul BOTTIN

Mohamed MESSADOUI

Mohamed MESSADAOUI

L'Encadrement Technique de la Section Boxe

boxe les coachs du tonic club

  • - Paul Bottin
  • - Mohamed Messadaoui
  • - Yves Rodriguez
  • - Ali Saïdi
  • - Hervé Fafournoux

Le Groupe Ado/Adultes

full contact groupe adultes 2017-2018

Le Groupe Enfants

light contact groupe enfants 2018-2019

José Hernandez 8e Dan

jose hernandez

Dernière photo, de gauche à droite :

- José Hernandez 8e Dan, Expert Fédéral Light et Full Contact
- Ali Saïdi 2e Dan, coach au Tonic club
- Mohamed Messadaoui 5e Dan, Responsable National de l'arbitrage Light et Full Contact.

eric sivan

Palmarès

Eric Sivan :

- Vice champion de France Professionnel en Boxe Américaine Full Contact,
- Champion de France Amateur en Boxe Américaine Full Contact.

Mohamed Messadaoui :

- Médaille de bronze à la coupe de France de karaté-Contact

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