Depuis 1978 : Une référence dans la région et dans le Canton de la Vallée du Gapeau.
Le Tonic Club 83 vous propose : + de 700 m2 d'installations.
Un Club...
Une Ame...
Un Savoir-Faire...
Depuis 1978 : Une référence dans la région et dans le Canton de la Vallée du Gapeau.
Le Tonic Club 83 vous propose : + de 700 m2 d'installations.
Chers Adhérents,
Suite à la dernière intervention du Président de la République, nous tenons à vous tenir au courant des décisions que nous avons prises.
A partir du lundi 14 décembre, en principe, nous devrions reprendre les activités pour les moins de 18 ans (musculation, karaté et boxe), aux heures habituelles et avec la même rigueur au niveau des précautions sanitaires.
Le port du masque est obligatoire dans l’enceinte du club et la visière obligatoire pour les entraînements en sports de combat, quel que soit l’âge du pratiquant.
En ce qui concerne la musculation et les cours de fitness, nous ne devrions pas avoir l’autorisation de reprise avant la mi-janvier, mais nous tenons à vous rappeler que nous avons l’autorisation d’accueillir les personnes bénéficiant d’une dérogation sur prescription médicale, ce que nous faisons actuellement. Aussi, nous vous demandons de bien vouloir prendre contact avec nous pour plus de précisions, par téléphone uniquement, du lundi au vendredi, de 17 h à 19 h.
Pour les sports de combat adultes, nous vous demandons également de nous contacter avant le 14 décembre, uniquement par téléphone. Nous vous rappelons que, pour rattraper les cours manqués, nous assurerons les cours pendant toutes les vacances scolaires à venir, jusqu’au mois de juin.
En espérant toute votre compréhension et tout votre soutien.
Bien cordialement,
Nathalie et Paul.
Les installations du Tonic club restent disponibles pour le public prioritaire muni d'un justificatif, et sous la responsabilité et le contrôle d'une Éducateur Sportif Diplômé d’état disposant d'une carte professionnelle.
En effet, depuis de nombreuses années, nous nous sommes spécialisés dans le travail de prévention au niveau de la santé dans les activités physiques, et nous avons noué un partenariat avec de nombreux médecins et kinésithérapeutes.
Aussi, dans le respects des textes en vigueur, demandant au public prioritaire un justificatif, nous vous demandons de nous fournir une prescription médicale stipulant la nécessité d'une continuité de la pratique sportive du sport santé. Document officiel à télécharger : ici
Ci-contre, la plaquette que nous avons adressée, il y a déjà quelques mois, aux praticiens médicaux et paramédicaux.
Téléphonez aux heures de permanence pour tout renseignements.
3 JOURS d'ESSAI GRATUIT, à VOLONTE et SANS ENGAGEMENT !
Offre valable pour 3 jours consécutifs en début de chaque mois (cliquez sur l'image pour voir les dates proposées).
Accès à volonté à la MUSCUALTION / CARDIO TRAINING et à TOUS les COURS DE FITNESS !!
Imprimez le coupon de participation ici.
Vidéos tournées pendant le confinement
- cours de Fitness : ici
- vidéo de karaté : ici
- vidéo de musculation : ici
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Notre Page : tonicclub83
Vous pouvez y retrouver toutes les nouveautés, évènements et informations de dernière minute.Notre Groupe : J'aime le Tonic Club 83Demande d'adhésion (pour les adhérents uniquement)
| Matinée | Soirée | ||
| Lundi | 12 h 00 - 14 h 00 | 16 h 00 - 20 h 30 | |
| Mardi | 10 h 00 - 14 h 00 | 16 h 00 - 20 h 30 | |
| Mercredi | 12 h 00 - 20 h 30 | ||
| Jeudi | 12 h 00 - 14 h 00 | 16 h 00 - 20 h 30 | |
| Vendredi | 10 h 00 - 14 h 00 | 16 h 00 - 20 h 30 | |
| Samedi | 14 h 00 - 18 h 30 | ||
| Dimanche | Fermé | Fermeture Annuelle du 1er au 15 Août Horaires d'été (du 1er juillet au 31 Août) cliquez pour voir |
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COACH !
Au Tonic Club 83, il n'y a pas de "Coach". Ce terme est employé aujourd'hui pour tout et n'importe quoi, et surtout, il ne correspond à aucun diplôme.
Ici, nous avons des Professeurs, avec des Diplômes d'Etat Supérieurs, soucieux de prodiguer un enseignement de qualité et une pratique sportive responsable sur le long terme.
Ils vous donnent des conseils, vous font un programme d'entraînement ou répondent simplement à toutes les questions que vous vous posez sur :
Tout particulièrement en Post Kinésithérapie.
Paul et Nathalie se sont spécialisés dans le travail de reconditionnement physique, tout particulièrement ciblé sur les problèmes dorso-lombaires.
En effet, depuis de nombreuses années, on peut constater que de plus en plus de personnes se plaignent du dos pour diverses raisons : travail souvent difficile, pratique sportive mal dirigée, au trop intensive, et souvent inadaptée.
Dans notre page "Lombalgie-Gym du dos", vous pouvez retrouver, une brève explication sur la nécessité d'un travail spécifique des muscles profonds du dos.
Les professeurs du Tonic Club, Paul et Nathalie, en activités de plain air : randonnées, vélo, moto...