Depuis 1978 : Une référence dans la région et dans le Canton de la Vallée du Gapeau.
Le Tonic Club 83 vous propose : + de 700 m2 d'installations.
Un Club...
Une Ame...
Un Savoir-Faire...
Depuis 1978 : Une référence dans la région et dans le Canton de la Vallée du Gapeau.
Le Tonic Club 83 vous propose : + de 700 m2 d'installations.
Retrouvez-nous également sur Facebook
Notre Page : tonicclub83
Vous pouvez y retrouver toutes les nouveautés, évènements et informations de dernière minute.Notre Groupe : J'aime le Tonic Club 83(Demande d'adhésion)
| Matinée | Soirée | ||
| Lundi | 12 h 00 - 14 h 00 | 16 h 00 - 20 h 30 | |
| Mardi | 10 h 00 - 14 h 00 | 16 h 00 - 20 h 30 | |
| Mercredi | 12 h 00 non stop 20 h 30 | ||
| Jeudi | 12 h 00 - 14 h 00 | 16 h 00 - 20 h 30 | |
| Vendredi | 10 h 00 - 14 h 00 | 16 h 00 - 20 h 30 | |
| Samedi | 14 h 00 - 18 h 30 | Fermé le Dimanche Fermeture Annuelle du 1er au 15 Août Horaires d'été (du 1erjuillet au 31 août) cliquez pour voir |
|
Le principe : Un cours en intervalles cardio training/boxing. Cours dynamique en alternance de séquences de boxing, de cardio et de renforcement musculaire.
Brevet d'Etat de karaté et ancienne compétitrice de haut niveau, Brevet d'Etat des Métiers de la Forme, Nathalie, qui enseigne depuis 20 ans les arts martiaux et le fitness au Tonic club, est une des mieux placée pour vous proposer le Boxing Training.
COACH !
Au Tonic Club 83, il n'y a pas de Coachs. Ce terme est employé aujourd'hui pour tout et n'importe quoi et surtout, il ne correspond à aucun diplôme.
Ici, nous avons des professeurs avec des Diplômes d'Etat Supérieurs, soucieux de prodiguer un enseignement de qualité et une pratique sportive responsable sur le long terme.
C'est pourquoi nous avons créé Les Séances Questions/Réponses, qui ont lieu à chaque vacances scolaires. Les professeurs répondent et développent vos questions surdes thèmes multiples et variés tels que :
Les séances sont ouvertes à toutes les disciplines pratiquées au club.
Paul et Nathalie se sont spécialisés dans le travail de reconditionnement physique, tout particulièrement ciblé sur les problèmes dorso-lombaires.
En effet, depuis de nombreuses années, on peut constater que de plus en plus de personnes se plaignent du dos pour diverses raisons : travail souvent difficile, pratique sportive mal dirigée, au trop intensive, et souvent inadaptée.
Dans notre page "Lombalgie-Gym du dos", vous pouvez retrouver, une brève explication sur la nécessité d'un travail spécifique des muscles profonds du dos.
Les professeurs du Tonic Club, Paul et Nathalie, lors de la traversée de la Vallée Blanche à Chamonix.
"Histoire des Samouraïs".