Depuis 1978 : Une référence dans la région et dans le Canton de la Vallée du Gapeau.
Un Club...
Une Ame...
Un Savoir-Faire...
Depuis 1978 : Une référence dans la région et dans le Canton de la Vallée du Gapeau.
Heureuse Année à vous tous !
De la par de Nathalie et Paul, ainsi que tous les bénévoles du club : Mohamed, Yves, Ali, Fabrice... et les autres !
Vidéos tournées pendant le confinement
- cours de Fitness : ici
- vidéo de karaté : ici
- vidéo de musculation : ici
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Notre Page : tonicclub83
Vous pouvez y retrouver toutes les nouveautés, évènements et informations de dernière minute.Notre Groupe : J'aime le Tonic Club 83Demande d'adhésion (pour les adhérents uniquement)
| Matinée | Soirée | ||
| Lundi | 12 h 00 - 14 h 00 | 16 h 00 - 20 h 30 | |
| Mardi | 10 h 00 - 14 h 00 | 16 h 00 - 20 h 30 | |
| Mercredi | 14 h 00 - 20 h 30 | ||
| Jeudi | 12 h 00 - 14 h 00 | 16 h 00 - 20 h 30 | |
| Vendredi | 10 h 00 - 14 h 00 | 16 h 00 - 20 h 30 | |
| Samedi | 14 h 00 - 18 h 30 | ||
| Dimanche | Fermé | Fermeture Annuelle du 1er au 15 Août Horaires d'été (du 1er juillet au 31 Août) cliquez pour voir |
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COACH !
Au Tonic Club 83, il n'y a pas de "Coach". Ce terme est employé aujourd'hui pour tout et n'importe quoi, et surtout, il ne correspond à aucun diplôme.
Ici, nous avons des Professeurs, avec des Diplômes d'Etat Supérieurs, soucieux de prodiguer un enseignement de qualité et une pratique sportive responsable sur le long terme.
Ils vous donnent des conseils, vous font un programme d'entraînement ou répondent simplement à toutes les questions que vous vous posez sur :
Tout particulièrement en Post Kinésithérapie.
Paul et Nathalie se sont spécialisés dans le travail de reconditionnement physique, tout particulièrement ciblé sur les problèmes dorso-lombaires.
En effet, depuis de nombreuses années, on peut constater que de plus en plus de personnes se plaignent du dos pour diverses raisons : travail souvent difficile, pratique sportive mal dirigée, au trop intensive, et souvent inadaptée.
Dans notre page "Lombalgie-Gym du dos", vous pouvez retrouver, une brève explication sur la nécessité d'un travail spécifique des muscles profonds du dos.
Les professeurs du Tonic Club, Paul et Nathalie, en activités de plain air : randonnées, vélo, moto...
Le club a eu la chance de recevoir, par deux fois, la talentueuse réalisatrice Stéphanie PILLONCA et toute son équipe pour le tournage de deux de ses films "Apprendre à t'aimer" et "Invulnérables"
Des moments inoubliables immortalisés par quelques photos souvenir à retrouver ici