| Horaires d'Ouverture du 1er septembre au 30 Juin |
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| Matinée | Soirée | ||
| Lundi | 12 h 00 - 14 h 00 | 16 h 00 - 20 h 30 | |
| Mardi | 10 h 00 - 14 h 00 | 16 h 00 - 20 h 30 | |
| Mercredi | 14 h 00 - 20 h 30 | ||
| Jeudi | 12 h 00 - 14 h 00 | 16 h 00 - 20 h 30 | |
| Vendredi | 10 h 00 - 14 h 00 | 16 h 00 - 20 h 30 | |
| Samedi | 14 h 00 - 18 h 30 | ||
| Dimanche | Fermé | ||
| Fermeture Annuelle du 1er au 15 Août Horaires d'été du 1er juillet au 31 Août (cliquez pour afficher) |
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Si vous vous sentez bien chez nous, dites-le !
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Au Tonic Club 83, il n'y a pas de "Coach". Ce terme est employé aujourd'hui pour tout et n'importe quoi, et surtout, il ne correspond à aucun diplôme.
Ici, nous avons des Professeurs, avec des Diplômes d'Etat Supérieurs, soucieux de prodiguer un enseignement de qualité et une pratique sportive responsable sur le long terme.
Ils vous donnent des conseils, vous font un programme d'entraînement ou répondent simplement à toutes les questions que vous vous posez sur :
Qu'est-ce que la prophylaxie ?
C'est l'ensemble des mesures à prendre pour prévenir les maladies, plus particulièrement au Tonic club pour ce qui concerne l'appareil locomoteur (dos, hanches, genoux, épaules...).
Prendre RDV avec les professeurs du club pour un entretien au 04 94 33 61 14.
Paul et Nathalie se sont spécialisés dans le travail de reconditionnement physique et réathlétisation, tout particulièrement ciblé sur l'appareil locomoteur.
En effet, après une blessure ou une opération, lorsque les séances de kiné sont achevées, il est souvent nécessaire de faire un travail de renforcement spécifique.
Nous prenons alors le relais et vous proposons un programme ciblé et adapté à vos besoins.
Par exemple pour le reconditionnement du dos, vous pouvez retrouver une brève explication sur la nécessité d'un travail spécifique des muscles profonds du dos en consultant notre page spéciale "Lombalgie-Gym du dos" ici.
Les professeurs du Tonic Club, Paul et Nathalie, en activités de plain air : randonnées, vélo, moto...
Le club a eu la chance de recevoir, par deux fois, la talentueuse réalisatrice Stéphanie PILLONCA et toute son équipe pour le tournage de deux de ses films "Apprendre à t'aimer" et "Invulnérables"
Des moments inoubliables immortalisés par quelques photos souvenir à retrouver ici
