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Un Club, Une Ame, Un Savoir-Faire...

! NOUVEAU ! YOGA

Depuis le 7 juin

affiche yoga

Eté 2024

Stage Multi-Disciplines

3 jours en juillet/3 jours en août

Plus d'info ici

Horaires d'Ouverture
du 1er septembre au 30 Juin
Matinée Soirée
Lundi 12 h 00 - 14 h 00 16 h 00 - 20 h 30
Mardi 10 h 00 - 14 h 00 16 h 00 - 20 h 30
Mercredi 14 h 00 - 20 h 30
Jeudi 12 h 00 - 14 h 00 16 h 00 - 20 h 30
Vendredi 10 h 00 - 14 h 00 16 h 00 - 20 h 30
Samedi 14 h 00 - 18 h 30
DimancheFermé
Fermeture Annuelle du 1er au 15 Août
Horaires d'été du 1er juillet au 31 Août
(cliquez pour afficher)

TONIC CLUB 83

UN Club, Une âme, Un Savoir-faire...

Depuis 1978 : Une référence dans la région et dans le Canton de la Vallée du Gapeau.

Si vous vous sentez bien chez nous, dites-le !

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COACH !

Au Tonic Club 83, il n'y a pas de "Coach". Ce terme est employé aujourd'hui pour tout et n'importe quoi, et surtout, il ne correspond à aucun diplôme.

Ici, nous avons des Professeurs, avec des Diplômes d'Etat Supérieurs, soucieux de prodiguer un enseignement de qualité et une pratique sportive responsable sur le long terme.

Ils vous donnent des conseils, vous font un programme d'entraînement ou répondent simplement à toutes les questions que vous vous posez sur :

Le Tonic Club 83, c'est aussi 700 m² au service

Dorso-Lombaires / Epaules / Genoux / Cheville

Tout particulièrement en Post Kinésithérapie.

CONSEILS EN PROPHYLAXIE

maux de dos placement du dos douleurs épaule rééducation épaules douleurs genoux proprioception sur trampoline gainage sur ballon

Qu'est-ce que la prophylaxie ?

C'est l'ensemble des mesures à prendre pour prévenir les maladies, plus particulièrement au Tonic club pour ce qui concerne l'appareil locomoteur (dos, hanches, genoux, épaules...).

Prendre RDV avec les professeurs du club pour un entretien au 04 94 33 61 14.

Paul et Nathalie se sont spécialisés dans le travail de reconditionnement physique et réathlétisation, tout particulièrement ciblé sur l'appareil locomoteur.
En effet, après une blessure ou une opération, lorsque les séances de kiné sont achevées, il est souvent nécessaire de faire un travail de renforcement spécifique.
Nous prenons alors le relais et vous proposons un programme ciblé et adapté à vos besoins.

Par exemple pour le reconditionnement du dos, vous pouvez retrouver une brève explication sur la nécessité d'un travail spécifique des muscles profonds du dos en consultant notre page spéciale "Lombalgie-Gym du dos" ici.

Sportifs accomplis et passionnés

Les professeurs du Tonic Club, Paul et Nathalie, en activités de plain air : randonnées, vélo, moto...

karatéka stage montagne chamonix Nath et Paul rando vélo Nath et Paul rando moto Nath et Paul randonnées

Le Tonic Club 83 sur M6

Le club a eu la chance de recevoir, par deux fois, la talentueuse réalisatrice Stéphanie PILLONCA et toute son équipe pour le tournage de deux de ses films "Apprendre à t'aimer" et "Invulnérables"

Des moments inoubliables immortalisés par quelques photos souvenir à retrouver ici

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